时差概述
时差是指同一时刻，地球上不同地区的时刻不同。雅加达和巴厘岛均位于印度尼西亚，但由于其东西跨度较大，两地之间存在一定的时差。
雅加达的时差
雅加达位于印度尼西亚的西部，在西部印度尼西亚时间（WIB）使用UTC+7时区。即比协调世界时（UTC）快7个小时。
巴厘岛的时差
巴厘岛位于印度尼西亚的东部，使用东印度尼西亚时间（WITA），属于UTC+8时区。与雅加达相比，巴厘岛快了一个小时。
时差对旅行的影响
如果从雅加达飞往巴厘岛，由于时差的关系，当地时间会比雅加达提前一个小时，需注意调整自己的作息时间和旅行计划，避免因时差带来的不适应感。
如何应对时差
1. 飞行前几天逐渐调整作息时间，尽量适应目的地的时间。
2. 合理安排行程，在抵达目的地后尽快调整作息时间，帮助身体尽快适应时差。
3. 多晒太阳，参加户外活动可以帮助调整生物钟，缓解时差带来的不适。
希望本文对计划前往印尼旅行的读者有所帮助，祝愿您旅途愉快！